廣州拓展訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，是對(duì)傳統(tǒng)教育理念的一次全面的提煉和綜合補(bǔ)充，它最顯著的特點(diǎn)是寓教于“體驗(yàn)”，是在體驗(yàn)下的感悟、震撼下的理念，把重點(diǎn)放在了非智力元素上的開(kāi)發(fā)方面。

       廣州拓展訓(xùn)練基地通過(guò)特有的體驗(yàn)式培訓(xùn)，采用“先行后知”的教學(xué)方法，不是靠說(shuō)教去傳授知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而是通過(guò)精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境，以室內(nèi)活動(dòng)和戶外活動(dòng)的形式讓學(xué)生進(jìn)行多層次的實(shí)踐體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)項(xiàng)目所蘊(yùn)含的豐富理念，然后通過(guò)反思來(lái)獲得深刻的認(rèn)知，改變落后的思維習(xí)慣和方式，改變行為。

       情緒調(diào)節(jié)教學(xué)的特點(diǎn)之一：

       在廣州拓展培訓(xùn)基地項(xiàng)目中，能夠通過(guò)特定方式的引導(dǎo)，達(dá)到情緒調(diào)節(jié)的作用。轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)就是有意識(shí)地把自己的注意力轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方向上去，使不良情緒得以緩解。當(dāng)某件事情引起不愉快的情緒時(shí)，最有效的方法是進(jìn)行積極的轉(zhuǎn)移，看電影、聽(tīng)音樂(lè)、下棋、打球等，使自己精神上得到安慰；可以忘我的工作和學(xué)習(xí)，讓工作和學(xué)習(xí)中取得的成就來(lái)沖淡感情上的痛苦，消除煩惱和憂愁。

       拓展訓(xùn)練掌握減壓教學(xué)的特點(diǎn)之二：

       在拓展訓(xùn)練中，掌握減壓基本技能的目的是適時(shí)、適情的應(yīng)用，以調(diào)整自己的焦慮、過(guò)度緊張的不正常身心狀態(tài)，隨時(shí)保持充沛的體力和精神狀態(tài)。

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